na noge

[...] i jedzie dzisiaj na konkurs wsadow:) skonfrontuje sie miedzy innymi z wermem:) kosmiczne ma paki przygotowane co zamierza robic;p chamstwo... gosc co ze mna cwiczyl...zlamal noge...a takie postepy robil Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-25 19:00:47 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-26 18:00:35 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]

Właśnie mówie - najdziwniejsze jest to nie odczuwam ŻADNEGO bólu - tylko po prostu czuje jakąś niestabilność w kolanie (jak lekko ugnę nogę to czuję tak w górnej części kolano jak coś "przeskakuje" ,nie boli to, lecz daje nieprzyjemne uczucie). Ferie u mnie zaczynają się 14 grudnia więc obowiązkowo umawiam się na wizytę. Może tak jak mówi [...]

Jak dlugo mam robić ten plan dla początkującego od Soltys88 (trening dla osoby z duza iloscia treningow) ? Ponieważ chce zaczac robic trening by poprawic wyskok na jedna noge.

byłem u lekarza. usg jednak nie zrobił. powyginal noge i stwierdził, że nic nie ma urazu. stwierdzil ze nie jest to kolano skoczka, ze kolano skoczka moglobyc duzo wczesniej zaraz na początku, teraz efekty przeciażenia tylko. powiedzial ze po zabiegach fizykoterapii rower, siłownia i wracać do sportu. generalnie zachwalił moje nogi odrzucając [...]

Mav ja jak wyleczyłem nogę to też spoko nie było bólu, ale zanim wyszedłem na boisko to sam przez 3 tygodnie skakałem rzucałem do kosza żeby sprawdzić czy nic mi nie bedzie, przy maksymalnych wyskokach z jednej nogi czułem ból który szybko mijał. W każdym razie najgorsze są opory przed skakaniem z jednej nogi po takiej kontuzji i podczas gry to [...]

No ja wiem, że to nie boli, ale samo wstrzykiwanie znieczulenia boli jak cholera (zobaczymy w środę może przesadzam bo to dawno było). Zobaczymy jak będzie teraz, wtedy byłem młodszy, ale "trauma" została do dziś, w środę jak dam radę to napiszę co i jak. No górę jak się uda to robić będę, bo wiosłować 50kg sztangą a krew przelewać będzie się do [...]

MC - ciężar mały więc ciężko ocenić. Załóż coś konkretnego to wówczas zaczną wychodzić błędy. Na chwilę obecną proponuję abyś pod talerze podłożyć podkładki aby sztanga była wyżej w momencie rozpoczęcia powtórzenia. Robisz podchwytem? JEśli tak to zmień na nachwyt a przy większych ciężarach na zamek (słabsza ręka podchwyt a silniejsza nachwyt). [...]

dzisiaj pompki, a na wf graliśmy w nogę, a ja całe wakacje trenowałem wytrzymałościowo, sprawnościowo i typowo pod kątem piłki nożnej \-) to dzisiaj taki piłkarzyk mnie lobował, to wyprzedziłem go i przelobowałem piłkę z powrotem w drugą stronę \-)

12 osób w klasie, idealnie do sportów :-)) w nogę 3 składy po 4 osoby, a w resztę 2 składy po 6 :-)) w kosza 1 osoba na zmianę i można grać :-))

A znasz może jakieś godne polecenia kanały na YT o takiej tematyce jak kali? Szkoda, sama chciałabym miec takie koleżanki, chociaż powiem ci, że niestety tak sprawnych chłopaków również nie znam. Jeden kiedyś grał w nogę, drugi sportu nie lubi, trzeci zaczął robić HIITy, bo chciał schudnąć %-) I tyle w dziedzinie sportu, wszyscy mówią, że "a [...]

zaraz mi się omlet dosmaży i wrzucam foto:D kawowo-bananowy w tym wypadku akurat sądzę, że waga ma znaczenie, bo myślałam,że choć trochę wody nabiorę siedziałam dosłownie 24h na tyłku przez trzy dni przed kompem lecząc nogę, obżerałam się, kładąc się spać czułam jak mam wypchany bęben i mój metabolizm sobie zadziwiająco dobrze poradził a organizm [...]

Dokładnia TaZ z tasmanii, up*****la ludziom nogi przy samej dupie. Typa uwielbiam, kończy technikami w bjj troche jakby odsuniętymi na bok. Mało się katuje techniki na dół, chociaż Held np. też lubi iść po nogę

nic ciekawego - w domu ciągle siedzę i od czwartku mam rehabilitacje na tą lewą nogę ;/ fizycznie sprawny juz nie będe :(

3 mezczyzn rozbilo sie na bezludnej wyspie i nie maja co jest, zawarli uklad ze kazdy z nich kazdego dnia zalatwi cos do jedzenia - pierwszy z nich ucial sobie reke, usmazyli i zjedli - drugi z nich ucial noge, zjedli - a trzeci: - no panowie dzisiaj serek spod jaderek i spac tak apropo serkow %-)

Jak dla mnie nie powinieneś brzucha ćwiczyć codziennie. Co znaczy trening w nogę? I tu czegoś nie rozumiem. Chodzisz na siłownie i robisz tylko kolejne ćwiczenie na brzuch? Same pompki to trochę marnie przydało by się ćwiczenie na plecy. Ogólnie AA2 nie ćwiczyłem i nie wiem jak to wygląda daj linka. Bo jak się szuka to tylko opinie wyskakują. Ale [...]

masz ewidentnie krótsza prawa noge :-) widzac to po faldzie na posladku...chyba ze krzywo robilas zdjecia .....ale ja bym doradzaa nie fizjo tylko ortopede...bo albo wkladki albo rozcaganie kosci .....mloda jestes ....chyba warto ....taka postawa skonczy sie wieu 40 lat powaznymi dolegliwosciami :-):-P

z noga to kwestia zdjecia, robilam troszke od boku i wysunełam ta noge i te gatki ;d wiec to raczej niee ;) ale z łopatkami to bardzo mozliwe, bo robiłam bardzo długo głupi błąd nosząc torbę tylko na prawym ramieniu, a w liceum ta torba bywała dosyć ciężka...

kolana, chociaż prawe tylko trochę. i lewą nogę poniżej kolana też, mam na niej odciśnięty kawałek kortu

PRACA KONKURSOWA Praca ma formę relacji z 8 tygodni, wszelkie podobieństwo do osób i zdarzeń jest przypadkowe. Moim podopiecznym jest Tomek - otyły 23-letni informatyk, który chce w końcu wyglądać jak prawdziwy facet, nie wstydzący się zdjąć podkoszulki na plaży, potrafiący przenieść swą kobiete przez progi własnego domu i nie sapiący po 2 [...]

[...] bioder z kleku na pietach do kleku prostego (sztangielki na ramionach kleczymu- siedzimy na pietach i wypychajac biodra do gory podnosimy cale cialo do kleku prostego) 12. wypady do tylu ze sztangielkami (tzn, noge dajemy w tyl nie w przod) 13. brzuszki z nogami zgiętymi i rozchylonymi położonymi na boki 14. sklon boczny ze sztangielka